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#02 Zwischen Wut und Augenhöhe: Wie Frauen und Männer wieder in Begegnung kommen können - im Gespräch mit Sandra Hörmann

21.04.2026 63 min

Zusammenfassung & Show Notes

Herzlich Willkommen bei INS LICHT, der Podcast über Wirken, Präsenz und eine leuchtende Zukunft.


In dieser Folge spreche ich mit Sandra Hörmann - Coach und Gründerin von „Female Leadership Training“ - über die Frage, wie Frauen und Männer nach Verletzung, Wut und Abwehr wieder in echte Begegnung kommen können.


Ausgangspunkt unseres Gesprächs ist die aktuelle Debatte über sexualisierte Gewalt. Doch wir bleiben nicht bei Empörung, Schuldzuweisung oder pauschalen Urteilen stehen. Stattdessen schauen wir genauer hin: Was passiert zwischen Frauen und Männern im Alltag? Wo sagen wir nicht klar genug Stopp? Welche Bilder und Überzeugungen tragen wir über das andere Geschlecht in uns? Und was braucht es, damit Begegnung auf Augenhöhe überhaupt wieder möglich wird?


Wir sprechen über Wut und Rückzug, über die vielen kleinen Situationen, in denen wir unsere Grenzen nicht benennen, über die Gefahr, alles in einen Topf zu werfen, und über die Frage, wie wir uns wieder menschlicher begegnen können, ohne Übergriffigkeit zu relativieren.


Es geht um Verantwortung, ehrliches Hinsehen und darum, was sich im Miteinander verändern kann, wenn wir bereit sind, einander wirklich zuzuhören.


INS LICHT ist ein Raum für ehrliche Gespräche und inspirierende Perspektiven.
Für Menschen, die Lust haben, mit Bewusstsein und Haltung Zukunft zu gestalten.


Schön, dass du da bist. 🔦


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